1.自我觉察

你是容易在爱情中受虐的人吗？

我们总觉得在感情中碰到人渣是倒霉，但其实很大一部分原因是自己的性格有了小缺陷——习惯放弃自己的独立感，在感情中总是充当无条件付出和退让的角色，一直受虐却还是不肯离开……如果你发现自己在感情里碰到类似情况，该如何及时止损，摆脱感情里的“受虐”倾向呢？

2.爱自己

做完美恋人的同时，也要好好爱自己

感情就像天平，一端是自己一端是他人，唯有在爱别人的同时好好爱自己，才能拥有平衡和长久。因为只有先学会爱自己，才懂得如何爱别人，也才能够得到别人真正的爱。如果你在感情中因为太在乎对方而迷失了自我，请跟着安安老师一起，及时调整，找回自己，重新爱自己！

3.焦虑型依恋

如何张弛有度地维持感情？

中国有句古话叫“过犹不及”，应用在爱情中也是一样，爱情也是有饱和度的，对伴侣的不信任、时刻查岗、考验等焦虑行为，都会将爱情逼向死胡同！如果你的爱情充满猜忌、怀疑、控制，那么它应该是“生病”了，要想继续这段爱情，你一定要学会如何张弛有度地维持爱情！

4.逃避型依恋

如何勇敢脱离假性亲密关系？

有一种亲密关系，表现上每天聊天，一起约会，彼此陪伴，表面上看起来很完美，实际上两个人都没有对对方敞开心扉，探索更多精神层面的东西。这种在感情中秉持着“我不犯人人不犯我”的逃避心理，是多么可惜啊，心理学将此现象称为“假性亲密关系(irrelationship)”。维持表面平和的感情只会让我们越来越累，学会勇敢摆脱假性亲密关系，让爱情的世界明亮起来！

5.相处

让男人一辈子把你奉为女神

让男人一辈子奉自己为女神有可能吗？当然有可能！但是，这需要你付出更多的心思和努力，去扮演崇拜他的“女儿”、有才智的“母亲”、亲密的“玩伴”。那么，为什么扮演好这三个角色，男人就永远都离不开你呢？听听安安老师怎么说！

6.爱情保鲜

维持恋情温度有秘方

“婚前热情如火，婚后平淡如水？”当热恋褪去，感情中只剩下柴米油盐酱醋茶时，我们常常会觉得没有当初的那种心动和美好了。有的人在新鲜感褪去的平淡感情里也能相濡以沫、相爱如初，而有的人却慢慢地失去信心和耐心，最终以悲剧收场。那么究竟该如何在平淡生活里维持爱情新鲜感，保护这段来之不易的缘份呢？

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